SUP Aktivitäten

SUP Yoga Köln

SUP Yoga – „Die schwimmende Yogamatte“

SUP (Stand Up Paddle) Yoga ist eine Yogaeinheit auf dem Wasser bei der dein ganzer Körper gestärkt wird und du durch die Nähe zur Natur abschalten und entspannen kannst.

Nach einer Einweisung und einem kurzen Warm-up an Land paddeln wir gemeinsam zu einer ruhigen Stelle auf dem See.
Dort werden wir verschiedene aufeinander aufbauende Asanas einnehmen. Durch die Hilfe von Atemübungen und kurzen Meditationen lernst du deinen Körper und Geist zu entspannen.
Dieser Kurs ist sowohl für Yoga- als auch SUP-Einsteiger geeignet.

Dieses Jahr gebe ich 2x im Monat SUP Yoga in Köln.
Hier sind alle Termine:
Samstag 16. Mai 2020
Mittwoch 27. Mai 2020
Samstag 6. Juni 2020
Mittwoch 17. Juni 2020
Mittwoch 1. Juli 2020
Mittwoch 29. Juli 2020
Samstag 15. August 2020
Mittwoch 26. August 2020
Samstag 19. September 2020
Mittwoch 9. September 2020

ZEITEN mit Nicola besprechen

Die SUP Yoga Einheit kostet 39,-€ inkl. Board & Paddel
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt, daher bitte ich um eine verbindliche Anmeldung.

Für die Anmeldung und alle weiteren Infos schickt mir bitte eine Mail an info@nicolafabiana.com

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